橄榄油的健康益处

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1.

预防中风

橄榄油可以降低心髒病发作和中风的风险,也可以改善血液凝结的问题。

2.

帮助对抗癌症

橄榄油中的元素可以降低患乳癌及其復发的风险。

3.

帮助消化

橄榄油有助于降低肥胖水平。

4.

强化记忆力

橄榄油的抗氧化剂已被证明可逆转与疾病相关的记忆缺陷。

5.

降低胆固醇

橄榄油的健康益处包括降低血液中的胆固醇。

6.

预防心脏病

橄榄油是公认最健康的油之一,请聪明认选。